Psicólogos en linea Quito

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marzo 31, 2021 12:00 am
Quito
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Descripción

Psicólogos en linea Quito
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El miedo se presenta de varias formas, a veces lo percibimos como miedo y en muchas ocasiones se camufla como otras emociones que nada tienen que ver con el miedo. Por ejemplo, podemos camuflar el miedo con enojo, con vergüenza o con ansiedad. Esto ocurre cuando el miedo es considerado una emoción negativa, entonces la reemplazamos por otra emoción más cómoda. Generalmente, el enojo o la “fuerza” son actitudes más aceptadas en la cultura. Suena mejor a que nos digan que somos “fuertes” a que nos digan “miedosos”. Así que no siempre es fácil discernir el miedo porque puede estar tapado por otras emociones más aceptables para le persona. El miedo siempre es la percepción de una carencia para responder frente a una amenaza. Me indica que tengo menos recursos de lo que la situación demanda. Si no me he preparado para dar una conferencia es natural que sienta miedo, si no puedo estar solo es natural que surja mucho temor a que el otro me deje, si dudo de mi capacidad de mantenerme, es natural que aparezca miedo de que mis padres me quiten el apoyo económico. El miedo es como la señal en el tablero del auto que me informa de que algo no anda bien, me falta gasolina, aceite, agua o una llanta está ponchada. EL problema no es la señal en el tablero, desconectar el tablero no solucionaría nada. Así como no soluciona nada ignorar el miedo o luchar contra el miedo.